25 dezembro

Detox para o final de ano

Detox para o final de ano

Caprichou nos bons drinks da noite de Natal a ponto de não ter recuperado as forças ainda? Vai trabalhar amanhã? Então você precisa de um suco detox! Afinal, nada como uma boa receita caseira e natural para recuperar as forças, hidratar e ajudar a tirar aquele mal estar característico de quando exageramos na comida e bebida. Confira duas receitas fáceis, rápidas e gostosas a seguir, que podem ser tomadas em qualquer época do ano (principalmente por esses dias, risos):

 

Melancia com hortelã (para ressaca):
Bata no liquidificador (sem acrescentar água) 1 xícara de cubinhos de melancia (sem caroço) e 1 ramo de hortelã. Esse suco hidrata e eleva o índice glicênico (açúcar) do sangue, agindo contra a ressaca. Esse suco não deve ser adoçado.

 

Suco Detox:
Esse suco pode ser tomado diariamente, principalmente depois do exagero das festas de final de ano. Para preparar, bata no liquidificador 1/2 maçã, 2 laranjas (o suco), 150 ml de água de coco, 1 folha de couve e 1 lasca de gengibre.

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