25 outubro

As opções saudáveis e gostosas do TJ Lanches

As opções saudáveis e gostosas do TJ Lanches

Tarcísio Jardim

Batemos um papo com o atleta Tarcísio Jardim para saber um pouco mais sobre as delícias da TJ Lanches, cantina que fica na academia do atleta e onde são vendidos vários tipos de comida fit, como cupcakes, empadas, pão de queijo e coxinhas especiais. Ele contou pra gente que os salgados não levam nenhum tipo de gordura, nem fritura. São feitos com a massa do salgado maromba, que é frango desfiado processado com batata doce ou macaxeira cozida, levados ao forno. A massa e o recheio são feitas com os ingredientes mais saudáveis possíveis, como queijo cottage, frango desfiado, ervas finas, salmão e quatro queijos. Já os doces, que são os famosos cupcakes, são feitos com a massa de Whey protein baunilha ou chocolate, sempre batida com uma fruta, geralmente banana, maçã ou morango. Já a cobertura é feita com Ensure ou Glucerna. Lá não usados nenhum tipo de açúcar ou farinha na produção dos produtos. Tudo 100% light e fit! Tarcísio também disse que a produção não é em larga escala ainda, então quem quer comer algo é bom chegar lá cedo. Pode até levar pra casa! O TJ Lanches fica na Rua Nicola Porto, 214 em Manaíra, das 17h às 22h. Passa lá!!!

 

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Pão de queijo fit

Os famosos cupcakes do TJ Lanches

Os famosos cupcakes do TJ Lanches

Coxinha e empada, tudo fit!

Coxinha e empada, tudo fit!

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