21 abril

Novo esporte: Supilates

Novo esporte: Supilates

Supilates (Foto: Almasurf)

Já ouviu falar em Supilates? SUPilates traz os benefícios corporais do pilates com a tranquilidade do Stand Up Paddle. O novo esporte tem feito sucesso na Flórida, nos EUA há algum tempo e agora chegou ao Brasil. É um tipo de meditação sob a água, que libera todo stress do dia a dia. Deitado na prancha de ótima flutuação, os praticantes podem fazer os exercícios do Pilates enquanto equilibram o peso sob a superfície da água. Além do desenvolvimento de uma série de músculos e partes do corpo, o esporte oferece também os benefícios cardiovasculares e espirituais dos SUP no oceano. Legla, não?! Dá uma olhada no vídeo abaixo pra entender mais um pouco.

 

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