7 maio

Dicas do nutrólogo Dr. Augusto Neto

Dicas do nutrólogo Dr. Augusto Neto

A luta contra a balança faz parte da vida de muitos brasileiros, e nessa briga, muita gente acaba atribuíndo a culpa ao metabolismo. Mas você realmente sabe qual a influência dele para o ganho ou perda de peso?

 

Basicamente, o metabolismo é o processo natural que transforma as calorias que ingerimos em energia — o combustível que o nosso corpo precisa para funcionar corretamente.

 

Entretanto, o metabolismo de uma pessoa não é igual ao de outra. Em alguns, seus funcionamento é mais lento; já em outros, é um pouco mais acelerado. Em todos os casos, porém, ele influencia diretamente na facilidade ou dificuldade que uma pessoa tem para engordar ou emagrecer.

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