CrossFit

CrossFit
(Foto: Reprodução)

Já ouviu falar em crossfit? A atividade é inspirada no treinamento dos grupos policiais dos EUA e virou febre nas academias. A modalidade garante, em pouco tempo, motivação, bom condicionamento físico e corpo definido. Corrida, remo, agachamento, salto, escalada com corda, barras fixas: o CrossFit faz tudo isso! Achamos uma ótima ideia para aqueles que cansam de musculação e querem variar o exercício!