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Caio do Valle

O arquiteto Caio do Valle irá embarcar em setembro para realizar um mestrado em Design de Produtos na Faculdade de Arquitetura da Universidade de Lisboa, em Portugal. Ele comunica a todos os clientes da VAB Arquitetura que, mesmo à distância, continuará na concepção e produção dos projetos, enquanto adquire novos conhecimentos para trazer ainda mais tecnologia e personalidade às suas soluções. Seus sócios Juliana e Ricardo continuarão à frente do escritório. Boa viagem, Caio!

O que rolou no final de semana

O que rolou no final de semana
Maria Mello curtiu o final de semana no Hotel Sombra e Água Fresca em Pipa
Isa Cruz Rocha visitou Zurique, na Suiça

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Marcella Pinto e Zeca Amado participaram da Meia Maratona do Rio de Janeiro

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Petrônio Cabral andou de jet sky pela praia da Penha

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Nara Marques aproveitou as belezas da Praia da Ferrugem em Santa Catarina

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Eitel Santiago participou do Mc Dia Feliz

Eitel Santiago participou do Mc Dia Feliz

Weyber Oliveira esteve na Praia dos Carneiros

Weyber Oliveira esteve na Praia dos Carneiros, em Pernambuco

Thayssa Moares e Arthur Carrilho passaram o fim de semana curtindo os agitos de São Paulo

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José Pinteiro aproveitou o fim de semana para se refrescar praticando o surf

José Pinteiro aproveitou o fim de semana para se refrescar praticando o surf

Rodolfo Barbosa esteve no Posto 9 neste último domingo

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Rodrigo Borba e Elisa Maroja foram á cidade do Vaticano, na Itália

Rodrigo Borba e Elisa Maroja foram ao Vaticano, na Itália

Celeste Maia e Petrus Cartaxo recepcionaram o amigo potiguar Matheus Dore com um jantar no Ippon Restaurante

Celeste Maia e Petrus Cartaxo recepcionaram o amigo potiguar Matheus Dore com um jantar no Ippon Restaurante

O colunista Fabio Bernardo marcou presença no primeiro aniversário de Antonella, filha de Dani Fialho e Waldez Soares

O colunista Fabio Bernardo marcou presença no primeiro aniversário de Antonella, filha de Dani Fialho e Waldez Soares

Edson Moura relaxou na Praia da Pipa

Edson Moura relaxou na Praia da Pipa

Marcelinho Braga comandou turma na Festa do Patrão em Barretos

Marcelinho Braga comandou turma na Festa do Patrão em Barretos

Allan Toscano,Murilo Araújo, Breno Pessoa e Lucas Chaves passaram o domingo saboreando as delícias do restaurante Bessa Brasil

Allan Toscano,Murilo Araújo, Breno Pessoa e Lucas Chaves passaram o domingo saboreando as delícias do restaurante Bessa Brasil

Estilo

Estilo

No inverno ou no verão, bom gosto faz toda diferença, não é mesmo? Lá na Xamego Gold Beach você encontra as melhores peças para ir à praia ou para academia no melhor estilo. Vai ver! Av. João Câncio, Número 45, Manaíra.

Beiju Summer agita Porto de Galinhas

Beiju Summer agita Porto de Galinhas
O DJ Elias Cabuzz

A festa Beiju Summer, que agita o verão pernambucano em Porto de Galinhas, já tem data marcada para acontecer. Com produção de Rodrigo Carvalheira e​​ Fernando Marx, a festa deep acontece ​dia 5 de setembro​, no restaurante Beijupirá. Os DJs Leo B., Feemarx,​​ Tiago de Renor, Cortz e ​​Elias Cabuzz foram escalados para comandar a noite. Os ingressos custam R$ 50, à venda ​no Vitabrasil Net e ​no local.

Foto Top da Semana

Foto Top da Semana

A foto que conquistou o posto de top da semana aqui no Selecta foi a da publicitária Thaiza Fernandes curtindo o Pôr do Sol em Cabedelo. Show!

#MusicMonday: Steve Aoki

#MusicMonday: Steve Aoki

Steve Aoki é um DJ norte-americano de electro house, produtor e fundador da Dim Mak Records. Ele ocupa a quinta posição no Top100 dos melhores Djs no mundo de acordo com a DJmag e faz parte do clube dos DJs celebridades, junto de David Guetta e Calvin Harris. Tem 4 lbuns lançados: Wonderland, Wonderland Remixed, Neon Future I e Neon Future II. Também é conhecido pela jogação que rola durante as suas apresentações. Ele sempre arremessa bolo e estoura champanhes para a platéia. Alguém aí já viu ao vivo? Aperta o play para começar a segundona.

We Love Temaki

We Love Temaki

Para começar a segunda com o pé direito, escolha o seu temaki na Sakê Temakeria e peça ele empanado e frito. Não tem erro! Estamos com água na boca. Av. Edson Ramalho, 294, sl 106, Manaíra. #VaiPraSakê

8 razões pra começar a correr

8 razões pra começar a correr
Vamos? (Foto: Reprodução/Shutterstock)

Vimos no site da Revista Galileu e decidimos compartilhar com vocês as excelentes razões para começar a correr já e também para motivar quem começou a segunda naquela preguiça! Confere aí!

 

 

1. Dá pra fazer em qualquer lugar
Por mais que muita gente tenha hábito de pegar uma academia pra se exercitar, correr é o mais democrático dos esportes, porque ele pode ser feito em qualquer lugar. Se você viajar a trabalho, tirar férias ou estiver em qualquer outro contexto, ainda assim pode sair pra correr.

 

 

2. É um tempo seu com você mesmo
Você pode correr em grupo, mas uma coisa que eu gosto sobre a corrida é que ela se torna um exercício profundo de concentração, de relação com o corpo e com os movimentos e de reflexão da sua vida. A gente tem, hoje em dia, raros momentos em que estamos sozinhos – especialmente quem tem mania de smartphone. Correr possibilita isso.

 

 

3. Para se relacionar de maneira mais próxima com a cidade, a arquitetura e as condições de acessibilidade
Se você anda muito de carro, talvez não tenha a visão do pedestre, importantíssima pra compreender sua cidade como um lugar que deve ser feita não para carros, mas para pessoas. Você vai perceber problemas de acessibilidade nas calçadas, vai notar mais espaços de convivência social e lazer livre, como parques e praças.

 

 

4. Porque é bom pra saúde
Dessa parte, voce está cansado de saber: correr (com acompanhamento médico e do jeito certo, claro) faz bem pro coração, pros pulmões, pra oxigenação das células, pros ossos e até pra depressão.

 

 

5. Porque elimina gordura e te faz perder peso
Se você quer também garantir essa parte da sua saúde, a corrida não te deixa na mão. Claro que esse é um dos principais motivos pelos quais as pessoas se exercitam, mas com tantos outros, isso se torna apenas um detalhes.

 

 

6. Porque te deixa feliz, concentrado e produtivo

A ciência já comprovou: correr também melhora sua concentração e foco, sua produtividade em casa e no trabalho e sua satisfação geral com a vida, aliviando o stress, por exemplo.

 

 

7. Porque você dorme melhor
As substâncias liberadas durante uma corrida também te ajudam a ter um sono mais pesado e completo durante a noite.

 

 

8. Porque você consegue
Acho que uma das coisas mais legais, pra mim, foi quando corri meus primeiros 5km em 40 minutos. Me lembrei que, quando era criança, com os brônquios rapidamente inflamados, não corria mais de um minuto sem me cansar. Depois de 40 minutos sem parar, me senti muito bem comigo mesma e capaz de alcançar outros objetivos.

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