28 março ra Ieno Home office: tecnologia oferece ferramentas que auxiliam trabalho em casa

Enquanto o mundo luta contra a pandemia do Covid-19, empresas de tecnologia estão oferecendo ferramentas para melhorar o home office, facilitando o isolamento social e contribuindo para a prevenção da doença.

 

Para facilitar a vida dos trabalhadores que irão recorrer ao home office – ou seja, trabalharão de casa -, o Google liberou o acesso gratuito à categoria avançada do Hangouts Meet para todos os clientes do G Suite e G Suite for Education até 1º de julho de 2020. E a companhia está trabalhando para dar suporte a mais transmissões ao vivo e públicas no YouTube.

 

Ferramentas tecnológicas ajudam as equipes a se comunicarem e ao gestor controla melhor o trabalho. Também é possível utilizar os aplicativos de mensagens como Telegram e WhatsApp, além dos tradicionais e-mails e de plataformas como Google Docs, Asana e Trello, que ajudam a gerenciar equipes, atribuindo tarefas para cada membro através das ferramentas.

 

E a gestão financeira do negócio também pode ser feita de qualquer lugar com o uso de plataformas na Nuvem. É o caso do YpControl, sistema paraibano de controle financeiro que facilita a organização e gestão das micro e pequenas empresas. De forma objetiva, simples e direta, permite ver o fluxo de caixa, fazer conciliação bancária, emissão de boletos e notas fiscais integradas, além da gestão de contratos. Como funciona na nuvem, o usuário não precisa investir em infraestrutura de TI e suas informações podem ser acessadas com segurança, a qualquer momento, de dispositivos conectados à Internet, ajudando na manutenção da saúde financeira dos negócios de qualquer lugar.

 

Além disso, para se manter produtivo nesse período, é necessário manter a calma. “Ninguém consegue produzir focando no caos, então o cenário ideal é direcionar o foco da atenção para o que pode produzir, contribuir, e isso é o que faz a diferença. Estar tranquilo e bem não significa estar alheio, mas ser capaz de tomar boas decisões e ser produtivo diante a situação”, esclarece Anne K, fundadora do Instituto K.

 

 

Veja algumas dicas de como gerir melhor a equipe no Home Office:

 

1 – Certifique-se que toda a equipe tem os recursos necessários para a atividade, como computador e internet.

2 – Defina quais ferramentas serão utilizadas e como. Por exemplo, a equipe pode utilizar o Hangouts para uma reunião, delegar as atividades através do e-mail e usar algum aplicativo de mensagens apenas para lembretes ou comunicados urgentes.

 

3 – Manter a rotina. É fundamental que os horários de trabalho sejam respeitados da mesma forma no home office, para que não haja prejuízo nem para o colaborador, nem para o empregador.

 

4 – Para os gestores, é importante ficar atento a produtividade. As plataformas online de tarefas e de gestão financeira podem ajudar. Caso seja necessária alguma cobrança, uma videoconferência ou uma ligação para o funcionário podem tornar a comunicação mais eficaz.

 

5 – Para o colaborador, vale ficar atento ao local de trabalho em casa. Uma mesa organizada e um ambiente fresco e sem distrações ajudam a dar um foco no trabalho que deve ser feito.

25 março App de exercícios e personal trainer online da Bodytech

Com unidade no Shopping Recife, a rede de academias Bodytech está entre os estabelecimentos fechados em tempos de quarentena por conta da pandemia causada pelo coronavírus. E para colaborar com a sociedade manter-se ativa, a rede liberou o app @btfitapp com aulas de yoga, workout, mat pilates entre outras, além de mais de 15 programas de treinamento exclusivos e o personal trainer online, que prescreve um treino sob medida para você treinar em casa sem equipamentos. O app já é gratuito para todos os clientes da rede e agora está liberado para qualquer pessoa no Brasil.

A plataforma BTFIT inclui um site e um aplicativo de download gratuito para smartphones e tablets, disponível nos sistemas operacionais Android e iOS.

A incerteza e a preocupação causadas pela pandemia podem aumentar quadros de ansiedade e estresse. A atividade física regular ajuda a reduzir esses sentimentos. Exercícios de respiração, Yoga e Pilates são excelentes opções para amenizar a sensação de pânico, medo e preocupação. “É importante frisar que cada minuto vale. Podem ser 1, 2, 5, 10 ou 20 minutos. O essencial é manter o corpo em movimento”, diz Eduardo Netto, diretor técnico da Bodytech Company.

23 março Solidariedade

A partir desta segunda-feira (23), a Secretaria de Desenvolvimento Social (Sedes) da Prefeitura Municipal de João Pessoa (PMJP) inicia a entrega de kits de higienização para os usuários do Centro Pop, voltado ao apoio à população em situação de rua.

 

Ao todo serão disponibilizados 400 kits entregues de acordo com a demanda do equipamento. Composto por álcool em gel, máscara e sabão, os kits serão entregues após o usuário utilizar o banho e consumir o café da manhã que é disponibilizado a todos. Eles também receberão ficha que dá direito ao almoço no Restaurante Popular da Lagoa, onde receberão a refeição gratuitamente e poderão consumí-la no restaurante obedecendo as normas sanitárias vigentes e reforçadas por decreto publicado pelo prefeito Luciano Cartaxo.

 

 

A medida pretende ajudar na proteção da população de rua, considerada vulnerável ao coronavírus, como explicado pelo secretário Diego Tavares. “Nosso trabalho é garantir a segurança alimentar e também da saúde destas pessoas. É importante realizarmos a distribuição dos suprimentos e também realizar a conscientização sobre a importância da lavagem das mãos para que eles possam estar protegidos contra o coronavírus”, completou.

 

O Serviço Especializado em Abordagem Social (Ruartes) continua realizando suas abordagens às pessoas em situação de rua em João Pessoa, orientando sobre os cuidados de higienização e que elas também podem se dirigir ao Centro Pop, no Centro da cidade, onde têm apoio para refeições e higiene pessoal.

 

[Edição: Eloísa França]

23 março #MusicMonday

Neste período de quarentena em prol da prevenção do corona vírus, o DJ Tercílio Cruz fez um set especial para animar nossos dias de isolamento social. Aperta o play!

18 março #SaúdeSelecta com o Dr Augusto Neto

A nossa editora Celeste Maia entrevistando o nutrólogo Dr Augusto Neto

O badalado nutrólogo Dr Augusto Neto nos deu várias dicas para a prevenção do corona vírus. Confiram:

 

As recomendações incluem bons hábitos de higiene. Segundo o Ministério da Saúde, o coronavírus é transmitido de diversas maneiras. As principais formas são pelo ar ou por contato pessoal com secreções contaminadas — saliva, tosse e espirro —, contato pessoal próximo, com objetos ou superfícies contaminadas e contato com a boca, nariz ou olhos, daí a importância da higienização adequada das mãos.

 

 

A principal forma de prevenção é lavar as mãos com água e sabão frequentemente, em especial após tossir, espirrar, ir ao banheiro e mexer com animais. Ter um frasco de álcool gel na bolsa também é indicado. Ao adotar essa estratégia, evita-se que o vírus acesse seu organismo após você colocar as mãos em uma superfície contaminada. A mesma medida, aliás, vale para afastar o risco de gripe e outras tantas infecções.

 

Na nossa região, temos uma série de frutas características do Nordeste que são ricas em vitamina C, que ajudam a reforçar nosso sistema imunológico: goiaba, caju, acerola, limão. Algumas verduras e legumes são interessantes para a gente, nos trazem micronutrientes, vitaminas, minerais. Alguns contêm uma pequena quantidade de vitamina C. Você pode, por exemplo, fazer um tempero com cebola, cebolinha, tomate, que é rico em licopeno [substância antioxidante que dá a coloração vermelha].

 

É importante reforçar que não há motivo para pânico. A mortalidade do coronavírus não parece ser muito alta e não enfrentarmos uma epidemia no Brasil. Ainda assim, vale seguir aquela recomendação aplicada a qualquer doença que se dissemina pelo ar: mantenha distância de pessoas que apresentem sintomas como tosse, coriza e febre.

 

Por outro lado, ao espirrar e tossir, cubra o rosto com um braço ou lenço descartável. Seguindo essas orientações, você cuida de quem está ao seu redor e de si mesmo.

15 março Mundo Bita apresenta show em CG e JP no final do mês

A turma do Mundo Bita volta a Paraíba neste mês de março para uma rodada dupla de shows. Os personagens que encantam crianças e pais pelo Brasil afora aportarão no estado com a turnê “Dentro do Mundo Lá Fora”. A apresentação acontece no dia 28, em Campina Grande, e no dia 29, em João Pessoa. Os ingressos já estão à venda.

 

A atual temporada reforça uma mensagem que é essência do fenômeno infantil: o incentivo às brincadeiras ao ar livre, estar em contato com outras crianças e viver momentos de alegria, carinho e diversão. A apresentação será inédita em Campina. Já em João Pessoa, a turma retorna atendendo a pedidos, após o sucesso do show realizado em setembro passado.

 

Em “Dentro do Mundo Lá Fora”, Flora – participação constante nos clipes e shows do Mundo Bita – segue como a cantora. Ela é uma das protagonistas ao lado de Dan, Lila, Tito e, claro, o Bita.

Diversos outros personagens terão participação conforme as músicas, a exemplo da Baratinha, em “Insetos”; a Vaquinha, em “Fazendinha”; e o Palhaço, em “Palhaçada”. O repertório contempla todos os álbuns da animação e conta com 19 canções – quatro a mais do que a turnê anterior.

10 março #SaúdeSelecta com o nutrólogo Dr Augusto Neto

Intolerancia e alergia a Lactose, qual a diferença?

 

O leite é uma das nossas maiores fontes de cálcio. Isso nós já sabemos, não é? Porém, muitas pessoas podem sofrer com alguma alergia ou intolerância à lactose – açúcar natural encontrado na composição do líquido – e precisam evitar ao máximo o consumo da bebida, além dos seus derivados (iogurtes, queijos, etc).

 

A grande diferença entre a alergia alimentar e a intolerância à lactose é que a alergia é uma reação de proteção instantânea do nosso organismo ao alimento, enquanto a intolerância é uma rejeição mais complexa, devido à ausência de alguma enzima – que no caso do leite é a lactase -, incapacitando o corpo de absorver melhor os nutrientes do alimento.

 

A alergia, geralmente, é apresentada na primeira infância, onde os sintomas variam em feridas na pele (urticária), língua, refluxo gastresofágico, doenças respiratórias como bronquite e asma. A intolerância à lactose, pode variar a intensidade entre produção de gases aumentados na ingestão de laticínios, diarreia, cólicas intestinais e em casos mais raros, constipação crônica”, explica a profissional.

É importância de ingerir os nutrientes perdidos quando os leites e derivados são excluídos da alimentação saudável, pois eles oferecem fontes importantes de energia, proteínas, vitaminas e minerais, por isso é tão importante procurar um especialista para fazer estas substituições com eficiência, para não correr o risco de déficit de micro e macronutrientes da alimentação.

09 março Homenagem

No dia 11 de março, um dos maiores compositores do Brasil, Antonio Barros, comemora 90 anos de vida ao lado de sua grande parceira Cecéu. Homem com h, Por debaixo dos panos, Bate coração, Procurando tu, Casamento da Maria, Sou o estopim, Amor com café, Forró do poeirão, Forró do xenhenhém, Óia eu aqui de novo; são algumas das canções que fazem parte do acervo de músicas autorais do casal, gravadas por grandes intérpretes da MPB.

 

2020 é considerado o “Ano Antonio Barros” pela comemoração de sua vida e representação musical brasileira de suma importância. As obras e a vida dos artistas serão apresentadas em circuito nacional através do projeto “Antonio Barros e Cecéu”, que está na captação para a realização de um espetáculo musical teatral, documentário cinematográfico e biografia literária.

 

O pernambucano homenageado, Cleodon Coelho, desde 1991, realiza importantes trabalhos na área de Comunicação Social, Entretenimento e Literatura Brasileira. Atuou como repórter da Editora Abril e foi roteirista da TV Globo durante 15 anos escrevendo para programas como Domingão do Faustão, Encontro com Fátima Bernardes, Som Brasil, TV Globinho e Vídeo Show, entre outros. E criou, ao lado de Paula Zanettini, o programa Estação Globo Festa, apresentado por Ivete Sangalo. A biografia José Pimentel – para além das Paixões é o seu terceiro livro. Como autor, possui mais duas obras literárias: Nossa senhora das oito, sobre a novelista Janete Clair, e Lílian Lemmertz – sem rede de proteção, um dos maiores sucessos de vendas e de crítica da Coleção Aplauso.

 

O palco do Teatro Ednaldo do Egypto reuniu um encontro de gerações de talentos paraibanos com a participação musical da cantora mirim Mariah Yohana, violinista e cantora Belle Soares, cantor Philipe Carneiro e da cantora Mayra Barros. Os atores apresentaram um espetáculo com monólogos e uma esquete homenageando a história do casal Antonio Barros e Cecéu. Em cena, Andry Lira, Aslã Ravyck, Clara Cavalcanti, Camilly Santos, Danilo Lima, Débora Duany, Gabrielle Cardoso, Juliana Guimarães, Kassyano Saymon, Lira Junior, Lucas Martins, Laura Alice, Liones Melquiades, Mayra Barros, Mariah Yohana, Matheus Nicácio, Nady Rodrigues, Philipe Carneiro, Paulo Lira, Rosilda Rose, Samara Pontes, Sérgio Nazza e Samla Amorim.

Ministrado pela atriz e produtora Sheilla Martins, o curso livre de teatro “A Arte de Aprender” teve início em 1996, na Escola Estadual Cuba, localizada na Ilha do Governador, no Rio de Janeiro. “A Arte de Aprender” é reconhecido pela capacidade de desenvolver e dar base artística e humana a todos os seus participantes quebrando as barreiras da timidez daqueles que o procuram, como também, preparando pessoas que desejam seguir a carreira artística. São 24 anos de grandes realizações por onde passou, nos Estados do Rio de Janeiro, Pernambuco, Rio Grande do Norte, Alagoas e Paraíba.

 

O discurso dos homenageados emocionou o público presente. Os quilos de alimentos não perecíveis arrecadados foram doados para o Hospital Padre Zé.

 

09 março Só Track Boa Recife anuncia line up poderoso para edição na Arena de Pernambuco

Pela primeira vez no calendário da música eletrônica de Pernambuco, uma quantidade tão grande de poderosos nomes do brazilian bass tocam no mesmo dia no Estado. É o que acontece no festival Só Track Boa Recife, dia 1 de maio, na Arena de Pernambuco. Estão confirmados: Chemical Surf, Cat Dealers, Dubdogz, Bruno B, Victor Lou, Meca e RDT. Sem falar o anfitrião da noite, o DJ Vintage Culture, que tocará em dois momentos: seu set principal e volta para um set de despedida pela manhã. O evento começará às 20h.

 

Esta é a terceira edição da STB em Pernambuco e é a maior ocorrida no Nordeste. A produção é da pernambucana Feel Good Prod junto com a empresa Entourage. A Só Track Boa ocupará todo o espaço do gramado da arena, tendo, inclusive, um palco inédito com shows pirotécnicos e efeitos especiais nunca utilizados no Estado. Os ingressos primeiro lote custam R$ 90 (meia entrada), R$ 100 (social meia com doação de alimento não-perecível) e R$180 inteira.

SOBRE VINTAGE CULTURE – Vintage Culture foi um dos primeiros DJs, lá em 2013, a apostar numa guinada de estilo da e-music no mercado brasileiro. Se antes a vertente EDM dominada as pistas do País, veio então o desejo de ouvir algo mais conceitual, uma aposta no low bpm e no house com muito groove e batidas pensadas para pista. Aos 27 anos, ele está no auge do sucesso e é o brasileiro no holofote mundial ao chegar em fevereiro ao primeiro lugar da Billboard, a parada norte-americana. Ele desbancou Madonna e colocou a rainha do pop em segundo na lista da Dance Club Songs.

05 março Belo comanda domingo de samba no Recife

O cantor Belo com o produtor Augusto Acioli

Já conhecido por proporcionar incríveis apresentações de samba na cidade, a festa Sambinha da Lapa retornará ao Recife no dia 22 de março, promovendo uma tarde de domingo de muita música para os pernambucanos. Sob o comando de Belo, conhecido como o cantor das multidões, o evento acontecerá no Catamaran, a partir das 16h, com um repertório especial do cantor, onde contemplará os principais sucessos da sua carreira.

Com produção de Augusto Acioli, a festa ainda contará com shows completos da Banda Beleza Pura e de China Sambay. Os ingressos custam R$ 50, área única, e estão à venda nas lojas Figueiras Calçados, nos principais shoppings da cidade, ou online, no site da Bilheteria Digital.

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